Без рубрики

Дилан Вернер (Dylan Werner)

Дилан Вернер

Дилан Вернер (Dylan Werner) выпустил свой новый ролик по йоге. Потрясающий визуальный ряд из асан на фоне пустынного ландшафта под прекрасный саундтрек заряжают энергией и мотивацией к интенсивной практике йоги.

Дилан Вернер (Dylan Werner) считается одним из мировых экспертов в области силовых тренировок, йоги и контроля тела в движении.

До йоги Дилан Вернер в течение некоторого времени занимался борьбой, боевыми искусствами, скалолазанием и фитнесом, поэтому неудивительно, что в его стиле практики преобладает большое количество силовых элементов и стоек на руках. Также в его практике йоги много балансовых асан, которые полезны для культивирования самообладания, преодоления страха, выработки чувства стабильного равновесия.

Кстати, если Вам нужна спортивная форма, то магазин rk-sport.ru осуществляет производство и доставку спортивной одежды для различных видов спорта

Дилан Вернер

Дилан Вернер начал свою преподавательскую деятельность в качестве йога-тичера в 2011 году, после десяти лет интенсивного обучения йоге.

Дилан считает, что интенсивная физическая нагрузка помогает обнаружить себя, научиться спокойствию, умиротворённости, обрести гармонию и подойти к практике пранаямы и медитации хорошо подготовленным.

Ведь часто бывает так, что практикующий уделяет недостаточное количество времени и внимания для проработки физической структуры и «ныряет» в «высокие слои» йоги, не имея под ногами прочного фундамента, который придавал бы ощущение стабильности и контроля. Подход, рекомендованный Диланом близок подходу «Хатха Йога Прадипики», в котором перед практикой пранаямы рекомендована практика шаткамр и проработка в виде выполнения асан для того, чтобы сделать сознание и тело для принятия «более высоких» энергетических вибраций, с которыми встречается практик, осуществляющий садхану.

Фото взято с dylanwerneryoga.com

Дилан Вернер (Dylan Werner) | Видео по йоге

Перейти к другим интересным статьям

  • Что мешает йогеЧто мешает йоге
  • Возможности йогиВозможности йоги
  • SLAVYOGA • CRAZY YOGA на крыше движущегося автомобиляSLAVYOGA • CRAZY YOGA на крыше движущегося автомобиля
  • Мотиваторы для йогиМотиваторы для йоги
.