SLAVYOGA • Йога в современном мире • Интервью с Сергеем Черновым • 2016

Сергей Чернов о йоге, питании, технике безопасности во время практики хатха-йоги.

Для того, чтобы пребывать в благости, сохранять ясность ума и светящиеся изнутри глаза необходимо постоянное самовольное стремление к самосовершенствованию. Для поддержания этого стремления необходимо соблюдать ряд условий: находится в постоянном потоке личной практики, соблюдать свод этических рекомендаций ямы и ниямы, проживать в чистом месте, общаться с духовно пробуждёнными личностями, заниматься самоконцентрацией, чтением священных книг и др.

При соблюдении данных условий человек, идущий по пути йоги, эффективно разрешает проблемы, возникающие у него в жизни. Огонь невежества угасает. Невежество не имеет начала, однако имеет завершение. У знаний, приводящих к благости — саттве есть начало, однако отсутствует завершение. Таким образом, впитывая знания священных книг, общаясь с просветлённым личностями, осуществляя глубокий рациональный самоанализ, практик достигает полного самоосознания и единения с божественным источником всего сущего.

Белорусский мастер йоги Сергей Чернов, находясь на фестивале «Квамманга», поделился взглядами относительно практики йоги в современном мире, её особенностей в различных климатических зонах. В данном интервью о йоге он также рассказывает о том, как предупредить травматизацию во время выполнения асан, основываясь на собственном опыте. Рассказав о своем рационе питания, режиме и регулярности практики пранаям, асан, выполнении концентрационных техник, Сергей Чернов также дает советы начинающим и продолжающим практикам, стремящимся к самореализации как на физическом, так и на духовном уровне.