Рейнхард Гамментхалер является известным наставником йоги и прямым учеником выдающегося Мастера – Свами Дхирендры Брахмачари. Рейнхард Гамментхалер – автор книги «Кундалини Йога Парампара», которая является […]

Базисом школы Брахмачари являются практики, которые Дхирендра Брахмачари сам постиг в процессе обучения у своего учителя Махариша Картикейя. Достаточно недавно была основана данная школа (умер […]

Свами Шивананда родился в 1887, умер в 1963. Известный современный учитель йоги, мудрец, признанный святым, родился в семье, относящейся к роду прославленным риши и садху, […]

Шарат Рангсвами Джойс является хранителем Аштанга йоги и единственным приемником Паттабхи Джойса, который смог освоить все 5 тренировочных уровня, которые представлены в школе аштанга виньяса […]

Шри Кришна Паттабхи Джойс (Гуруджи) родился в июле 1915г. Когда Паттабхи Джойсу исполнилось двенадцать лет, он побывал на показательном выступлении по йоге в школе, где […]

Б.К.С. Айенгар является основателем одной из самых популярных и многочисленных школ йоги. Он начал практиковать йогу более 70 лет назад и является общепризнанным авторитетом в […]

Анжела Фармер и Виктор Ван Кутен представляют собой образец гармоничного союза преподавателей, обучающих йоге. Анжела и Виктор были учениками Б.К.С. Айенгара, но авторитарность его манеры […]

В йога-шастрах помимо основных 6 очистительных техник также упоминается кунджала или гаджа карани – упражнение слона В некоторых источниках данную технику также называют «кунжала», однако […]

Правильно подобранное питание после Пракшаланы будет гарантом создания благоприятной почвы для формирования здоровой микрофлоры кишечника. Через полчаса-час после завершения процедуры Шанк-Прашклана Крийи многие источники рекомендуют […]

Приводим в этой статье последовательность асан и упражнения Шанк-Пракшалана крийи с более подробным описанием. Тадасана (Поза горы) Тада (от санскр. Tadaa — тогда, в то […]