Мудры для пальцев рук с Владимиром Калабиным

Владимир Калабин — один из самых гибких людей планеты. Опыт личной йогической практики 29 лет. Поэт, путешественник. Известен тем, что адаптировал индийскую гимнастику хатха-йоги к условиям Сибири и Севера.

Преподавать Йогу начал с 1998 года.

С 2003 по 2013 совместно с групповым тренингом проводил семинары в России и за рубежом. Совместно с мастером йоги Натальей Маевской открыл в 2014 году школу «Yoga of Kings», проводит обучение преподавателей йоги, дипломы школы подтверждаются индийским йога-альянсом (200 и 500 часов).

Техники йоги систематизированы по 7 уровням сложности. Владимир Калабин создатель видеокурса по йоге, одного из самых подробных и квалифицированных руководств по индивидуальной практике в русле индийской гимнастики, состоящего из 71 обучающего фильма.

Помимо всех перечисленных фактов, Владимир Калабин имеет колоссальный опыт работы с мудрами и их применения в терапевтических и развивающих целях.

В интервью проекту SLAVYOGA мы разобрали наиболее распространённые мудры для пальцев рук, а также техники работы с суставами и активизации тонкой чувствительности.

Мудры для рук показаны как в варианте выполнения для совсем начинающих людей, не имеющих гибких суставов, так и в более сложных модификациях, доступных практикам с проработанными суставами или людям, имеющим большой диапазон природной гибкости.

Посмотрев данное видео, вы узнаете зачем нужна йога для пальцев и откроете тему мудр с новой точки зрения.

Также представляем вашему вниманию ещё несколько видео с Владимиром Калабиным, записанным в рамках проекта SLAVYOGA, где мы беседовали не только о мудрах для пальцев рук, но также о самадхи, шаманизме, практике стоянии на гвоздях и о многих других интересных моментах йогической жизни.