Йога — путь к здоровью?

Очень часто люди, начинающие практиковать йогу, основной своей целью видят улучшение здоровья. Приходя в группу, они самозабвенно начинают делать шаги для достижения своей мечты и месяца через 2-3, когда их тело избавляется от надоедливых проблем, их желанная цель достигнута, и наступает стагнация в развитии, если преподаватель поддерживает иллюзию того, что йога нужна только лишь для здоровья и крайне скуден на духовные знания.

Но цель йоги не в этом! Как говорят «йоги со стажем», здоровье в йоге – это побочный продукт грамотно организованной практики. Патанджали определил в своем фундаментальном труде «Йога сутры» йогу как устранение неконтролируемых колебаний сознания, что на несколько уровней стоит выше здоровья физического тела.

Человек не может быть в состоянии болезни, если он находится в полном резонансе со всем своим существом и Вселенной.

Почему же в западном мире так «пиарится» йога как быстрый путь к здоровью? Ответ здесь прост – потому что это легко продать. Допустим, у человека уже на протяжении нескольких лет болит спина в области поясницы, и он приходит за помощью в йога студию. «О, да нет, проблем, — говорит ему инструктор, — мы легко починим твою спину». И тут наступает самый ключевой момент во взаимоотношениях инструктор – практикующий.

Если инструктор не пытается обратить внимание практика на корни его проблемы, а просто берет деньги за то, что обещает избавить того от нее, то начинающему заниматься можно смело разворачиваться и уходить, а инструктору задуматься о том, что помимо суставной гимнастики есть еще ряд составляющих в йоге и йога — это не только путь к здоровью для посетителя йога-студии в обмен на денежные купюры.

Но есть и другая грань этого вопроса, которая заключается в том, что для «стандартного» западного человека вопрос духовности зачастую выступает в очень абстрактной и неосязаемой форме и его гораздо больше интересует банальное здоровье физического носителя собственного сознания.

Как же быть в этой ситуации инструктору и практикующему?

Инструктору разумнее будет начинать свою работу с человеком или группой, обращая большую часть внимания на вопрос здоровья с последующим вытеснением его на периферию, и концентрации внимания занимающихся на более тонких вещах из категории энергии и сознания. А практику оптимально начинать тренировки с фокусировки на своем физическом теле с целью подготовки «аппаратного обеспечения» для «инсталляции» в него более совершенного «софта», т.е. сознания, гармонично открывая новые глубины в йогической садхане.

Резюмируя вышесказанное, можно сказать, что йога и здоровье — понятия хоть и близкие, но вовсе не тождественные.