Йогатерапия коленей и поясницы ???? Интервью с Егором Кулаковским

Егор Кулаковский, основатель йога-центра «Yoga Temple» в Харькове, преподаватель хатха-йоги с многолетним стажем и специалист в вопросах йогатерапии в интервью проекту ⭐ SLAVYOGA на фестивале […]

Татьяна Илларионова в интервью проекту ⭐ SLAVYOGA

Татьяна Илларионова — старший тренер методики YOGA23, методист и руководитель Инструкторского отдела Федерации Йоги Москвы, опытный практик, подающий яркий пример своей силой воли, женственностью и […]

Прогибы и йоганидрасана | Алексей Лиханов

Последовательность практики йоги по освоению прогибов назад и йоганидрасаны от Алексея Лиханова. Скриншоты разминочных последовательностей Сурья Намаскар А Сурья Намаскар Б Скриншоты основного комплекса по […]

Йога для хорошо тренированных | Сергей Чернов

Последовательность практики йоги для хорошо тренированных людей. Преподаватель йоги — Сергей Чернов. Дыхание в асанах в режиме уджайи. В данной последовательности происходит активная работа с […]

Как сесть на шпагат

Сесть на шпагат – одна из целей, которую на определённом этапе своего развития ставит перед собой человек, глубоко практикующих любую систему психофизических тренировок, йога в […]