Препятствия на пути духовного развития (мала, викшепа, аварана)

Есть три болезни, которые часто поражают наши внутренние психические функции (ум, разум, интеллект, сознание и эго).

Ими являются:

• мала – наличие грязи

• викшепа — внешнее и внутреннее беспокойство, которое постоянно мучает нас

• аварана – пелена «неведения»,которая окутывает и затемняет наше сознание.

Данную концепцию можно объяснить следующей метафорой. Представьте, что на дне миски с водой лежит монета. Если вода грязная (мала), находится в постоянном движении (викшепа), а миска сверху еще и накрыта плотной тканью (аварана), то мы, как бы ни старались, не сможем увидеть монету.

Шаги по устранению отдельных препятствий также не приведут нас к успеху. Допустим, если мы уберем лишь ткань, то наш взор встретит препятствие в виде колебаний воды. Даже если волнение успокоится, то мы все равно не сможем разглядеть монету в мутной воде. Что же делать в этой ситуации?

Ответ прост – необходимо устранить все три препятствия. Для этого нужно снять ткань, затем очистить воду и успокоить колебания воды. Тогда мы с легкостью сможем увидеть монету и при желании достать ее из миски.

Мала – это совокупность всех наших нечистых мыслей. Они омрачают наш ум. Право на свободное мышление дано нам от рождения, однако следует учитывать тот факт, что каждая мысль, каждый поступок имеет свою кармическую реакцию.

Грязь снаружи достаточно легко устранить, однако внутренняя нечистота корениться в нашем сознании и от нее не так просто избавиться. Чтобы тело стало чистым, может хватить и часа, но чтобы очистить сознание могут потребоваться годы жизни, а то и несколько жизней.

Викшепа – это все волнения сознания и колебания ума, которые возникли в результате внешних и внутренних причин. Мы достаточно легко можем оградить себя от таких внешних воздействий, как жара или холод, шум, но нам гораздо труднее дается справляться с внутренними импульсами, выступающими в виде комплексов и страхов. Беспокойство, раздражение и нервозность – это те причины, которые выводят наш ум из равновесия и лишают спокойствия.

Аварана – это покров отсутствия истинного знания, который притупляет наш ум, разум, интеллект.

Существует одна очень простая, но, тем не менее, достаточно эффективная практика, которая способствует освобождению от пут малы, викшепы и авараны. Она называется анупасана.

Анупасана – это так называемая «маленькая смелость», т.е. любая практика, пусть даже совсем незначительная, но которая приносит хоть какую-то пользу окружающим. При регулярном исполнении, она способствует укреплению воли, развитию уверенности в себе и предохраняет нас от внешних и внутренних раздражителей.

Например, вы можете начинать каждое утро с выполнения простого комплекса асан. Вы также можете начать увеличивать количество свежих овощей и фруктов в своем рационе питания, тем самым вытесняя вредные продукты из своего ежедневного меню.