Анахата чакра

Анахата – безконечный, неограниченный

Месторасположение в теле – на уровне сердца по центру груди

Первоэлемент – воздух

Цвет – зеленый

Животное – антилопа

Символы анахата чакры:

— два треугольника (восходящая и нисходящая энергии)

— молодой месяц (путь к совершенству,изменчивость)

План бытия – равновесие (Махарлока)

Принцип – формирование идей, отказ от них (санкальпа-викальпа)

Часть тела – кисти рук (Пани)

Орган – нервы (Нади)

Телесная жидкость – пот (Сведха)

Железа в теле – вилочковая железа (тимус)

Нервное сплетение – сердечное

Орган чувств – кожа (Твач)

Другие названия – чинтамани, сердечный центр, Хридая-камала

Анахата чакра – место обитания любви. Это внутренний храм, где пребывает божественная атма, «пламя жизни». Атма – частица Бога. Это неизменное, безграничное, чистое Сознание.

С одной стороны, достигнув уровня анахаты, мы можем испытать восхитительные и счастливые переживания, с другой стороны, в этой чакре легко стать неуравновешенным. Если сознание и ум еще недостаточно очищены, то в анахате поднимаются навязчивые идеи и комплексы, обманчивые мысли и чувства, которые воздействуют на нас физически и психически.

Открытие анахата чакры приводит к более глубокому ощущению сердечной и душевной боли. Именно поэтому важно, чтобы развитие анахата чакры шло параллельно с развитием мозгового центра (аджна чакры), чтобы интеллект (буддхи) и различение (вивека) оказали нам помощь в анализе и контроле поднимающихся в сознание глубинных чувств.

Человек с пробужденной анахатой обладает способностью к легкому выражению своих чувств и мыслей, слов, которые трогают сердце слушающего, картин и мелодий. Просыпаются творческие способности, и, реализуя их, мы ощущаем глубинное удовлетворение и душевное спокойствие.

В анахата чакре находится вишну грантхи, источник блаженства (ананды). Чем чище анахата чакра, тем глубже чувство радости, тепла и счастья и тем сильнее переживается чувство единства с Богом. Когда в сердце открывается вишну-грантхи, то возникает непроизвольное желание помогать другим живым существам.

Развитие анахата чакры открывает дверь, через которую мы способны достичь сахасрара чакры и осознать свое истинное «Я»

Для гармонизации работы анахата чакры незаменимую помощь может оказать практика пранаямы и йога нидры, а также регулярная и настойчивая практика асан.

Йогическими позами, которые оказывают гармонизирующее воздействие на функцию сердечного центра являются: урдхва дханурасана, уштрасана, урдхваикапада врищчикасана, уграсана, матьясана и другие.

)