В преддверии фестиваля по йоге Asana Yoga Fest 2017, который пройдёт с 3 по 9 июля, организаторы мероприятия (AYF) задали 6 вопросов о йоге основателю проекта SLAVYOGA Сергею Чернову (СЧ).
AYF: Мы часто слышим от опытных практиков, что йогой надо заниматься регулярно...
Интервью Виталия Шакирова (Cat Shanti) проекту ⭐ SLAVYOGA на Carpatian Yoga Fest 2017
▶️ 00:35 Почему Виталий Шакиров всё ещё не левитирует.
▶️ 02:56 Что мотивирует Cat Shanti заниматься йогой самому и делиться знаниями.
▶️ 06:44 О здоровом эгоизме в йоге и проблемах с физическим телом.
▶️ 15:23 О практике предельных асан и о том, что такое совершенство.
▶️ 19:22 Демонстрация практики от Виталия Шакирова.
Егор Кулаковский, основатель йога-центра «Yoga Temple» в Харькове, преподаватель хатха-йоги с многолетним стажем и специалист в вопросах йогатерапии в интервью проекту ⭐ SLAVYOGA на фестивале йоги Carpatian Yoga Fest 2017.
▶️ 00:26 о йогатерапии коленных суставах;
▶️ 03:50 об аскезе, падмасане и её потенциальном вреде для коленного сустава;
▶️ 07:41 анатомия и биомеханика коленного сустава и возможные варианты травм;
▶️ 12:35 о реабилитации к...
Татьяна Илларионова — старший тренер методики YOGA23, методист и руководитель Инструкторского отдела Федерации Йоги Москвы, опытный практик, подающий яркий пример своей силой воли, женственностью и структурным мышлением.
15-ти летний стаж собственной практики и 8 лет работы с группами сформировали четкое видение Татьяны, что нужно классу и зачем, исходя из группы, места и времени...
Фестиваль Carpatian Yoga Fest уже четвертый раз собирает на своих площадках все более интересных учителей йоги. В этом году для его проведения было выбрано очень удачное место в Карпатах: эко-курорт «Изки». Организаторы фестиваля обозначили цель мероприятия следующим образом: «Цель фестиваля – «йога для всех». Мы хотим наполнить наших участников радостью, верой в свои силы, оптимизмом и добром, чтобы они несли эти качества дальше, и мир вокруг становился лучше...
1 октября 2017 года Сергей Чернов взял интервью у преподавателя йоги из Минска – Дениса Торкачёва. Денис практикует йогу с 2007 года, а преподавать начал в 2011 году. Денис Торкачёв прошел обучение и сертификацию международного йога-альянса в Kashmir Shaivism School Of Yoga в Индии по специализации Vinyasa flow. Прошел сертификационный курс по Аштанга-виньяса йоге школы Sattva Yoga Shala у Марка и Джоан Дарби. Также обучался аштанга-виньяса йоге традиции Шри Кришна Паттабхи Джойса у Петри Ряйсянена, Лаehs Глейзер, Михаила Константинова...
Последовательность практики йоги по освоению прогибов назад и от .
Виды асан
Падахастасана
Комплекс асан для начинающих
Интенсив по йоге 
Последовательность практики йоги для хорошо тренированных людей.
Преподаватель йоги — Сергей Чернов.
Дыхание в асанах в режиме .
В данной последовательности происходит активная работа с (замками), что оказывает выраженный эффект на состояние физического тела и характер ментальных процессов. Будьте аккуратны, соблюдайте и при любом выраженном дискомфорте остановите практику либо перейдите в более щадящий тренировочный режим...
Сесть на шпагат – одна из целей, которую на определённом этапе своего развития ставит перед собой человек, глубоко практикующих любую систему психофизических тренировок, йога в данном вопросе не является исключением.
На тему того, как сесть на шпагат написано огромное количество статей и снято большое множество обучающих видео.
Существует два основных подхода к освоению шпагата:
— первый, когда цель дост...
В этом посте мы рассмотрим статические и динамические упражнения для шпагата, которые помогут вам безопасно и без боли освоить продольный шпагат.
Перед протяжкой шпагата обязательно разогрейте мышцы! Можно выполнить легкую аэробную нагрузку, например, попрыгать на скакалке, пробежаться на стадионе или по лестнице.
В последнем случае лучше всего включаются в работу тазобедренные суставы, что и нужно для проработки шпагата...