Йога для начинающих дома

Каждую среду в 13.00 по московскому времени на канале YouTube проекта ⭐ SLAVYOGA проходят бесплатные ОНЛАЙН тренировки по йоге для начинающих с Сергеем Черновым.

Этот формат занятий адресован людям, только начинающим свою практику йоги и не обладающим специфической тренированностью или уникальной гибкостью.

Заниматься можно в ходе прямой трансляции или в записи в удобных для вас условиях. Для тренировки вам понадобится коврик и удобная одежда. Желательно, чтобы последний приём пищи был как минимум за 1,5 — 2 часа до начала занятий.

Новые видео регулярных занятий по йоге для начинающих дома публикуются в этом плейлисте.

Подписывайтесь на канал ⭐ SLAVYOGA и занимайтесь с нами ОНЛАЙН или в удобное для вас время. Вы также можете включить уведомления на канале YouTube в виде колокольчика и оперативно получать оповещения о публикации новых видео к себе на почту.